“老驴”变“新驴”浅谈户外准备

dol528phin

“老驴”变“新驴”浅谈户外准备

从第一次接触户外到现在，转眼已经十年过去。像其他人一样，我因为依然回忆着第一次露营带来的兴奋，因此不管生活的环境发生了什么变化，虽然断断续续，但我都从未彻底从户外活动中消失。十年间，从菜鸟驴，到装备党，到UL和全地形活动，玩法也算日新月异。从某种程度上来说，也许算是个老驴。

看过前帖的朋友都知道，我和晴天的乌孙一行经历了各种磨难。大惊之余，除了感叹自己安全回来，也对本次活动的安全问题进行了总结。乌孙一役，发现自己在十年之间只记得走路、看风景，忘记了思考究竟户外应该怎样玩，应该怎样降低风险，应该做何种准备。这样看来，自己还只能算头“新驴”。

心理准备：出来玩户外，玩惊心动魄的，多去了极限运动；玩寻找自己的，多去了小资之旅。我玩户外的想法也算一类：挑战、征服、获得自信和勇气。所以很多情况下，怕什么就去玩了什么。正因为如此，恐惧是我在户外活动中最大的心理问题。凭借女生天生的胆小，缺乏安全感，和对未知事物充满恐惧，我尤其喜欢在未知的情况下发挥无穷的想象力吓唬自己。但是，这种心理在户外活动中是万万要不得的。这时一种扰乱心神的负能量。户外活动中，尽管做了再充足的准备也有可能遇到不可控制的事情，但是首要一条就是保持冷静，只有冷静，才能做出合理判断。冷静，是我们要做的首要心里准备。 当晴天（ericgod）在柯克苏河落水，从皮划艇上脱艇后，被河水起起伏伏冲向下游的时候，他在河水中迅速地意识到了，所有的物资都在船上，抓住船漂流才更安全。而且做出判断：船与水同速，只要他在水中略为游泳便比水速快，就能抓住船。基于这样的思维过程，晴天最后抓住了船和背包，并在浅滩处有意识搁浅上岸。这样我们才不至于在被困孤岛的那夜无处安身，造成更大的损失。试想，如果当时我落水漂走，一定是不能在紧急关头做出这种判断的。

能力准备：开始以为户外活动拼的是体力。身体灵活，精力充沛，心肺功能极佳，还能扛大包走长线，这些我都不在话下。后来才发现，原来户外拼的不是这些，因为这些都不会造成致命的伤害。其实，户外真正拼的是独立生存的能力。不论你是solo，还是与队友走散，当陌生环境中只剩下一个人时，你是否有足够的能力维持自己的生命继续直到等到救援？独自一人时，你是否了解路线？是否能找合适的庇护所？是否能找到足够的食品和淡水？是否有能力对付猛兽？是否… …? 回想柯克苏河漂流和晴天走散后，我之所以那样不冷静，一个主要的原因就是自己没有独立生存的能力。首先，不知道接下来的路线如何进行；也没有信心在没有帐篷和火种的情况独自下面对低温、下雨、野兽等问题。走近郊短线，也许独立生存的能力的必要性没有那么明显，但是长线活动中，独立生存的能力真的就是能够帮你生存下去的唯一能力！

物资准备：如果走得腐败，物资准备就权当是购买充足的吃食吧。而我这里说的是根据所去环境做出的事前判断携带装备的准备。乌孙水多，冰山融水直下，水急且冷，做了功课携带潜水衣淌河，一路畅通。后来掉落水中，也是因为身着潜水衣，才能保证没有失温。食品方面的准备也很重要，根据前人经验，涉水线路和徒步要保证每日2800大卡的能量摄入。经过计算，早晚主食“山之厨”仅能提供一半，其他能量均从路餐找补。将路餐直接锁定在了转化能量迅速的葡萄干、花生米、芝麻上，还有纯碳水化合物——馕。为了保持精力旺盛，更是订购了牛磺酸粉，每日冲饮。药品的准备，略显不足，总是在事情发生后才想起没有准备。虽然翻达坂的抗高海拔的药物有所准备，但对外伤的救治准备不是很充分——队友有受外伤的时候才发现没有带止血凝血的药品。玩户外的几个忌讳中，自己包不离身的重要性已经不必再强调了。但是，虽然这次包不离身，却犯了同样低级的错误，包内物资混装，虽然包不离身，但物资有所缺失。晴天包内有帐篷、路餐、干衣、火种；我的包内是登山鞋和主食。两人干衣和登山鞋、火种和主食都各在一人包中，这样一来两人分散后都会损失部分独立生存的能力。物资应该尽量带有备份，做到100%分装，不要把鸡蛋都放到一个篮子里。还有就是，装备一定要试过再带出来。出来遛过装备，熟练掌握装备的使用，明确装备的优劣，才能在恶劣环境中及时做出调整。简而言之，装备靠谱，才是真的靠谱。

信息准备：户外就是在家多做一分功课，出外少担一丝风险。虽然风险永远不能等于零，但可以追求无穷地趋近。信息准备可以针对单次活动，长短线都一样，从开始轨迹的导入，地形的读取到线路的规划，从网上搜取的相关资料到作筛选分析和信息处理。换句话，你都不知道自己要去哪！你都不知道到了那能干啥！还瞎扯什么呀！；信息准备也可以从日常积累开始，多了解自然科学、生物科学、多看其他驴友发回的游记，充分打开思路，发散思维，也许你正在发愁的境遇的解决方法就在曾经看过的信息里。和晴天被困荒岛因为水大不能横渡的时候，我的脑袋里想得更多的是对不能渡河后产生的后果的恐惧——围困、断粮、通讯断绝。但晴天居然想到了用充气防潮垫、防水袋等充气装入包中做漂流袋的方法渡河。虽然不知道他是读过类似的事情还是想到了什么科学道理，但可以肯定的是，他平时一定没有少做信息的收集和储备。

乌孙回来，啰嗦两句。想想自己的浅薄，反思一下。胡玩了这么多年，没出事而也是幸运。但更幸运的是，我已经开始觉悟了。经过这次，练好了这几个准备，用心玩户外。你呢？

乌孙游记原帖地址:http://bbs.8264.com/thread-1774888-1-1.html
PS：得到彩云老湿的鼓励才赶来造次。欢迎各位高手拍砖吧！

[ 本帖最后由 dol528phin 于 2013-7-4 19:34 编辑 ]

彩云指南

这种实际出行回来的反思我觉得比单纯经验和装备更为重要。

其实一直想写个有关户外心理方面的帖子的，可惜功力不够，很多想写的东西表达不出来。sherry刚好说到，我也就跟着做一点点补充好了。

第一个就是上边提到的恐惧心理，单纯对于这种对于未知的恐惧是很难克服的，如果想实现一定的突破往往需要一些外在的推动力。我还记得跟水电一起在南门关沟里，距离埃德加峰下的冰川大概1公里左右的时候，我被冰川的那种气势给震慑的再也不敢往前一步。后来回来了仔细想想，如果当时水电在后边踢我一脚，可能我也就硬着头皮往前了。而且有的时候就是这样，当你跨出那一步之后，你所想的就不单纯只是恐惧本身，而是如何应对可能出现的各种情况。对于恐惧心理，最好能在出行之前能够对行程有充分的认识，并且能够对可能存在的风险做物质和精神方面的各种准备。一旦你能够熟悉并接受了可能面对的一切，逐渐的就能够减少自我的这种恐惧心理。

第二就是紧张的心理。通常紧张心理的产生也跟上边说的第一种情况相关联。在某些时候紧张能够有一定的好处，比如能让你高度集中精神而不会出错，但是长时间的精神紧张之后，一旦放松下来会让人异常的疲惫，这种时候出事故的几率会直线上升，一旦这种情况发生，一定要合理的安排行程，给身体足够的恢复时间。对于这种心理状态只能通过充足的准备和尽可能多的出行实践来进行锻炼。

第三是兴奋的心理。总的来说，兴奋的状态是一个比较好的心理状态，通常能让身体发挥更高的效能，但是有些时候兴奋状态下会低估所面临的风险，并且过度的兴奋在兴奋状态过去之后也同样会使人感觉到非常的疲惫。当自己出现超出平时兴奋的情况下最好能花两分钟坐下来让自己尽量的恢复一些理智的分析能力。

以上是我的一点点补充

darzui

写的不错，原贴行距有点小，看上去费劲，我编辑了一下，貌似不小心把lz原来加的一些下划线给编辑掉了，麻烦LZ再加一下吧。见谅

[ 本帖最后由 darzui 于 2013-7-4 17:01 编辑 ]

psnake

能客观评估自己的能力、风险承担能力，针对当下情况做出合理的判断，这是最重要的。

坐在墙头等红杏

说的好！多动脑，不要让意外变成必然。。。
有间距看起来好多了。。。没调整行距前都没看懂。。。。

GRAYKNIGHT

新疆这种无人区白水，双人双艇物资双备份，鸡蛋不放一个篮子里，交替探路下漂，应该是起码的吧，毕竟翻船丢包几率太大了

[ 本帖最后由 GRAYKNIGHT 于 2013-7-4 18:37 编辑 ]

dol528phin

完全同意！！！因为都是漂流的新手，开始确实有点莽撞了。单在后面的行程中总结出来很多东西，其中就包括物资怎样分装、怎样探路、怎样在失去联络的情况下寻找搭档。其实，主要是我比较畏惧，思想负担比较重，而且对整个行程没有做到充分的准备，而且喜欢用“common sense”这样的东西判断，而不是用科学依据。不过经过这次，有了很大的收获。晚到好过不到，而且通过这次漂流也没那么紧张了。总之，虚心学习，做足准备，遇事冷静。再哪跌倒，在哪爬起来，呵呵，还挺想有机会再战一次的。

dol528phin

呵呵，是呀 。经过这次，发现自己以前都是瞎玩了。

dol528phin

恐惧和紧张有的时候是因为想象力太丰富，不过更是因为对自己的能力没底。所以，争取从今以后都尽量做到有准备出行，尽量把风险降到自己能控制的最低点。做好自己的功课，减少一分危险。

dol528phin

谢谢关注，已经重新加好重点了。

红军

建议参加一些白水漂流的培训，这些费用，训练是值得的。

dol528phin

白水漂流的培训，目前好像只有针对花样皮划艇的。我漂的草船主要更偏向于独木舟，是和皮划艇截然不同的技巧。目前只能通过翻译学习草船手册，加上实践技巧和向前辈请教来学习讨论。

tyanddon

学无止境，收到

羊头狗肉

除了量力而行还要加上量装备而行

alex8241

要学会怕死~懂得风险~人定胜天要不得~

dol528phin

嗯，昨天聊天朋友总结说：要走装备、能力都匹配的线路。深深赞同。所以要努力提高自己的能力，精挑细选上装备。

farm

草船容易上手，但本身操控性不强，看到大滩走路绕过是最靠普的办法。不同船型的桨法有相通之处，水上救援等也类似

[ 本帖最后由 farm 于 2013-7-5 16:10 编辑 ]

ericgod

期待翻译完毕的草船手册。从零星的交流当中发现其中有太多的学问和细节。

mc鲁迅

草船手册是什么东西?

坐在墙头等红杏

河神吐出的一本秘籍 ，居然还是英文的。