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楼主: 鸡肚皮

骑车日记

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 楼主| 发表于 2012-11-4 20:53 | 显示全部楼层
今天骑山地,先跑了筲箕窝越野,然后到和龙水库汇合大部队,一起上帽峰山吃烧鸡。估计总里程90.2公里,这台车没有装码表。
 楼主| 发表于 2012-11-6 07:33 | 显示全部楼层
date=20121106
start time=0617
exe time=28:16
distance=15.3k
avs=32.5kph
mxs=42.7kph
avc=78
mxc=99
ride time=28:14

laps=3

lap1
time=9:26
avs=30.4kph
avc=76
distance=4.8k

lap2
time=9:06
avs=32.2kph
avc=79
distance=4.9k

lap3
time=9:43
avs=34.5kph
avc=81
distance=5.6k

今天码表发飙了,先是心率异常,一开机就110%(折合215下),原因可能是心率带佩戴时涂了口水,当时嘴巴里还含着冰糖,于是途中把心率发射器摘了;接着锻炼完回到家楼下一看,时间显示为10:00了,实际上才7:00。
发表于 2012-11-6 14:29 | 显示全部楼层
我也想早上骑车了,要克服懒惰
 楼主| 发表于 2012-11-7 07:39 | 显示全部楼层
今天码表又出问题了,第二圈结束等红灯的时候还显示得好好的,一起步却发现码表所有显示都出来了,满屏乱码过后,码表要我重新设置时间,日期回到了2009年11月7日,时间变成了10:00。今天前面的记录全没了,后面的记录也不完整了,训练跟昨天一样,都是二渣岛转3圈,avh保持85%左右。
 楼主| 发表于 2012-11-8 07:45 | 显示全部楼层
date=20121108
start time=0609
exe time=28:52
avh=85%
mxh=92%
distance=15.4k
avs=32.1kph
mxs=37.1kph
avc=81
mxc=97
ride time=28:48

laps=3

lap1
time=9:29
avh=84%
mxh=87%
avs=30.9kph
avc=79
distance=4.9k

lap2
time=9:20
avh=85%
mxh=89%
avs=32.0kph
avc=83
distance=5.0k

lap3
time=10:02
avh=86%
mxh=92%
avs=32.9kph
avc=80
distance=5.5k
 楼主| 发表于 2012-11-9 07:29 | 显示全部楼层
date=20121109
start time=0612
exe time=28:39
avh=85%
mxh=93%
distance=15.5k
avs=32.5kph
mxs=37.4kph
avc=85
mxc=96
ride time=28:39

laps=5

lap1
time=9:10
avh=86%
mxh=89%
avs=32.6kph
avc=86
distance=5.0k

lap2
time=00:06
avh=0%
mxh=88%
avs=0.0kph
avc=0
distance=0.0k

lap3
time=9:10
avh=85%
mxh=87%
avs=32.6kph
avc=84
distance=5.0k

lap4
time=9:14
avh=85%
mxh=90%
avs=32.4kph
avc=86
distance=5.0k

lap5
time=00:56
avh=91%
mxh=93%
avs=32.0kph
avc=84
distance=0.5k

今天开启了auto lap功能,所以记录有点乱,并且第一圈结束的时候忘记了,手动按了一下,所以多了一圈6秒的。
昨晚检查了一遍码表,终于找到问题所在,归根结底是电池问题,原配的松下的cr2032比一般的cr2032要厚一点点,因此电池盖装上后会凸起一点点,导致电池和触点长期有碰撞,电池上相应位置出现磨损导致接触不良,转了一下电池就好了。
 楼主| 发表于 2012-11-14 07:47 | 显示全部楼层
date=20121114
start time=0610
exe time=9:07
avh=85%
mxh=89%
distance=4.4k
avs=29.2kph
mxs=37.5kph
avc=86
mxc=99
ride time=9:07

date=20121114
start time=0620
exe time=18:34
avh=86%
mxh=94%
distance=10.4k
avs=33.8kph
mxs=40.9kph
avc=85
mxc=100
ride time=18:33

laps=3

lap1
time=9:01
avh=85%
mxh=90%
avs=33.2kph
avc=84
distance=5.0k

lap2
time=8:42
avh=88%
mxh=94%
avs=34.4kph
avc=86
distance=5.0k

lap3
time=00:50
avh=90%
mxh=91%
avs=28.8kph
avc=84
distance=0.4k
 楼主| 发表于 2012-11-15 07:22 | 显示全部楼层
date=20121115
start time=0612
exe time=27:51
avh=84%
mxh=97%
distance=15.3k
avs=33.0kph
mxs=47.2kph
avc=83
mxc=109
ride time=27:50

laps=4

lap1
time=8:58
avh=82%
mxh=86%
avs=33.4kph
avc=84
distance=5.0k

lap2
time=9:07
avh=83%
mxh=88%
avs=32.8kph
avc=81
distance=5.0k

lap3
time=9:08
avh=85%
mxh=90%
avs=32.8kph
avc=82
distance=5.0k

lap4
time=00:36
avh=94%
mxh=97%
avs=29.5kph
avc=100
distance=0.3k
 楼主| 发表于 2012-11-17 07:45 | 显示全部楼层
date=20121117
start time=0611
exe time=29:20
avh=84%
mxh=93%
distance=15.4k
avs=31.6kph
mxs=41.9kph
avc=80
mxc=98
ride time=29:19

laps=4

lap1
time=9:29
avh=84%
mxh=90%
avs=31.6kph
avc=81
distance=5.0k

lap2
time=9:46
avh=82%
mxh=89%
avs=30.7kph
avc=79
distance=5.0k

lap3
time=9:18
avh=86%
mxh=90%
avs=32.2kph
avc=79
distance=5.0k

lap4
time=00:46
avh=91%
mxh=93%
avs=30.8kph
avc=83
distance=0.4k
 楼主| 发表于 2012-11-19 07:36 | 显示全部楼层
date=20121119
start time=0629
exe time=28:38
avh=87%
mxh=99%
distance=15.2k
avs=32.0kph
mxs=50.6kph
avc=87
mxc=127
ride time=28:38

laps=4

lap1
time=9:33
avh=85%
mxh=90%
avs=31.4kph
avc=90
distance=5.0k

lap2
time=9:25
avh=87%
mxh=98%
avs=31.8kph
avc=86
distance=5.0k

lap3
time=9:09
avh=88%
mxh=99%
avs=32.7kph
avc=86
distance=5.0k

lap4
time=00:30
avh=92%
mxh=95%
avs=23.7kph
avc=87
distance=0.2k

经过几天auto lap试用,发现最后几百米极不准确,速度没下过33但记录下来的avs只有20多,也许是速度发射器的无线信号有延迟导致的。可能这种现象也发生在其他圈的记录上。
 楼主| 发表于 2012-12-2 21:06 | 显示全部楼层
连下10几天雨,今天停雨,有北风,地面干得很快,中午出太阳,于是抓紧时间骑车,用改了单盘的29er跑了筲箕窝,感觉很爽。没有码表。

出门前的车:
出门前.jpg

出门越野后:
出门后.jpg

骑完回家时:
回家后.jpg
发表于 2012-12-3 09:41 | 显示全部楼层
你可真能坚持
 楼主| 发表于 2012-12-6 18:51 | 显示全部楼层
2012年11月小结:
总出门13次,总里程367.6km,次均28.3km,日均12.3km;
山地车出门1次,里程90.2km,次均90.2km,日均3.0km;
公路车出门12次,里程277.4km,次均23.1km,日均9.2km;
里程最长1次发生在20121104,90.2km,骑的是山地车;
摔车0次。
本月下旬一直都在下雨,从11月20日起至12月5日基本只有两次间断,但停雨都发生在上班时间。
 楼主| 发表于 2012-12-8 18:31 | 显示全部楼层
今天下午去二渣岛,刚进岛正准备开始训练,就在加油站前面被一辆右转的小车撞倒,手变、刹车夹器、闸块什么的全都歪了,前轮也有点瓢,水壶架报废了一个,腿套磨了几个洞,人没事,小车司机赔了200元私了。去车店自己调圈调回来了,偏摆0.5mm左右。
发表于 2012-12-8 19:43 | 显示全部楼层
赔少了吧?
发表于 2012-12-9 10:01 | 显示全部楼层
注意安全啊
 楼主| 发表于 2012-12-9 21:25 | 显示全部楼层
今天去了南沙区的黄山撸呻吟公园,没有码表,粗略算了一下,单程58公里,上山5公里,合计126公里
 楼主| 发表于 2012-12-11 07:45 | 显示全部楼层
date=20121211
start time=0647
exe time=29:30
avh=87%
mxh=96%
distance=15.4k
avs=31.4kph
mxs=38.6kph
avc=83
mxc=97
ride time=29:25

laps=4

lap1
time=9:25
avh=86%
mxh=93%
avs=31.8kph
avc=83
distance=5.0k

lap2
time=9:37
avh=88%
mxh=94%
avs=31.1kph
avc=83
distance=5.0k

lap3
time=9:35
avh=87%
mxh=91%
avs=31.2kph
avc=84
distance=5.0k

lap4
time=00:51
avh=93%
mxh=96%
avs=27.8kph
avc=87
distance=0.4k
发表于 2012-12-11 08:44 | 显示全部楼层
29er的通过性比26的强不少么,鸡总的座管威武
 楼主| 发表于 2012-12-13 20:41 | 显示全部楼层
date=20121213
start time=0645
exe time=29:36
avh=86%
mxh=97%
distance=15.3k
avs=31.1kph
mxs=41.7kph
avc=79
mxc=96
ride time=29:36

laps=4

lap1
time=9:42
avh=86%
mxh=89%
avs=30.9kph
avc=79
distance=5.0k

lap2
time=9:44
avh=85%
mxh=91%
avs=30.7kph
avc=79
distance=5.0k

lap3
time=9:31
avh=88%
mxh=92%
avs=31.5kph
avc=77
distance=5.0k

lap4
time=00:38
avh=94%
mxh=97%
avs=27.7kph
avc=91
distance=0.3k
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