爱水电爱菠菜！
2007年的最后一次露营，还是选择了大风降温中的小五台。这次所带的装备可以不提，但食品是不能不提的。由于行程的安排，此次携带物资比较多，将近有十公斤，其中食品快占了一半，一路全部化冰取水，随身只带了700ML热水。
由于冬季露营没有野菜和野果子可以享用，所以在食品清单里特别增加了一些新鲜蔬菜，这次带了洋葱、卷心菜和菠菜。
顺便说，带蔬菜只为健康，不为腐败。
从UL的角度来说，水电同学更喜欢菠菜。菠菜的营养价值还是不错的，最难得的是各种营养均衡！因为菠菜细胞内胶体渗透压高，可有效锁住水分，所以冬天特别耐冻！即使冻了味道也不会有大多变化。而且半脱水状态的菠菜更容易保存，重量也更低！
相对来说，洋葱和卷心菜（包括紫甘蓝）也比较适合在冬天使用，不过水电更喜欢菠菜。洋葱只带了小小一头，用于调味用，带卷心菜也只是想换换口味。
这次出行的食谱大致包括：蔬菜米粥、焖香肠米饭、羊肉泡馍、马蹄牛肉、奶油蔬菜汤、莜麦面条、肉酱、菜根香及其他腌制菜、现场调制的罗布罗伊鸡尾酒、现煮咖啡等。
想大家在户外都喜欢什么蔬菜？一起来谈谈～ 我以前是老喜欢买蘑菇一类的，但很快发现这东西完全不能捂，半天就坏了，尤其湿了水的。
周末活动多一点，重量上也就不特别讲究，会带些不怕积压的，比如大白菜、黄瓜之类。
奶奶元旦来了，带了好几包韭菜花酱，那叫一个咸！很久没吃过了，呵呵。 身上的黑色羽绒服是＂爱水电＂牌的吗？！
看似不错的嘛．．．．．．
[ 本帖最后由 whj1976 于 2008-1-11 03:16 编辑 ] 香菜放羊肉汤里也不错。拿焯过的山药茭白芦笋什么的做培根卷也成。
黄瓜南方好带，水果啥的都成，北方的话，冻过以后估计味道就差了 上山有马驮的话，我选择大白菜，萝卜、土豆等，绿叶菜太容易败坏了。 柴火炉 一般都是按照个人口味来选择
我喜欢带干紫菜和黄瓜
有火锅的话 香菜必带 绿色蔬菜选商场里卖的脱水菠菜，肉类用自制的办脱水的红烧肉之类的，真空包装！汤料也是商场里的袋装汤料，完美搭配！ 我出去吃东西倒是简单，蔬菜基本都是用的脱水蔬菜，偶尔也会带点小番茄。小番茄不错，耐压，味道也不错，当菜当水果都不错。
说起来挺有意思，第一次见到是读书的时候去北京玩，在北师大门口看见，很好奇的说：小番茄，卖水果的一脸不削：什么小番茄，是圣女果。哈哈 我有一回带过洋葱，容易煮熟 北方就有这点好处，有雪可化…… 水电带的是柴火炉？大冬天的，柴倒是好找，就是做饭麻烦啊 原帖由 <i>鸡肚皮</i> 于 2008-1-11 14:51 发表<br />
北方就有这点好处，有雪可化…… <br />
以身边的秦岭来说，有时候，雪看起来很干净~但是等你化开的时候，有时候就发现难以下咽了~ 吃不吃蔬菜一直都无所谓，只要有肉就成！！ 原帖由 <i>whj1976</i> 于 2008-1-11 03:15 发表<br />
身上的黑色羽绒服是＂爱水电＂牌的吗？！<br />
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看似不错的嘛．．．．．． <br />
呵呵～不幸的是拍照的人穿的才是“爱水电”的羽绒服，是即将上市的男款的最后一次测试。
女款和羽绒马甲已经上市两三个星期了，销售还不错。有的朋友等不及了，买了女款当男款穿，汗啊～
原帖由 <i>知鱼</i> 于 2008-1-11 14:55 发表<br />
水电带的是柴火炉？大冬天的，柴倒是好找，就是做饭麻烦啊 <br />
大冬天的用柴火炉肯定费劲啊，同行的朋友非要背上山去玩，这次用来化冰玩了一会。
因为不能在TARP里用，找了个背风的地方结果风还是太大了，呵呵～
[ 本帖最后由 爱水电 于 2008-1-11 16:33 编辑 ] 期待男款上市啊．．．．
瘦男有时候穿女款的也不错啊．．．． 有一回图便宜买了件女款的防风衣穿
照了镜子暴汗..... 胸前曲线很好？ 集中？托高？增大？尽显沟渠效果？
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